Privé Pilates
Door de individuele aandacht in privélessen haal je niet alleen veel meer uit de oefeningen, maar boek je ook veel sneller resultaat.
Als je net begint met Pilates, is het verstandig om een paar keer goed geobserveerd te worden. Zo kunnen zwakkere plekken in je bewegingsapparaat in kaart worden gebracht, zowel in je spieren als in de bouw van je skelet. Op basis daarvan stellen we een op maat gemaakt trainingsschema op met de juiste doelen. Een paar privélessen aan het begin geven je een sterke basis. Maar ook als je al wat langer traint, kan het heel waardevol zijn om af en toe net die paar extra correcties of aanwijzingen te krijgen. Vaak horen we dan: “O ja, nu voel ik het pas echt!”
Privélessen zijn er natuurlijk ook voor diegenen die gewoon 100% aandacht en focus willen. Gun jezelf dit moment voor jouw lichaam.
Daarnaast kunnen we in privélessen heel gericht werken aan specifieke klachten. Heb je bijvoorbeeld een vastzittende rug of nek? Dan kunnen we een “back-care” programma inzetten om deze klachten te verhelpen. Mochten we merken dat verdere behandeling nodig is, dan kunnen we direct een fysiotherapeut of chiropractor inschakelen.
Lees verder onder de foto.
Waarom voor een privé les kiezen?
- Je profiteert van een workout die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke ontwikkelpunten en doelen.
- Je krijgt 100% aandacht van de trainer.
- Je traint op de speciale Pilates-apparaten en merkt direct het verschil.
- Trainen op de Pilates-apparaten is een bijzondere en vooral leuke ervaring.
- Je boekt sneller resultaat en eventuele klachten zullen ook sneller verdwijnen.
- Je kunt je les boeken op tijden die voor jou het beste uitkomen.
- Je wordt uitgedaagd om steeds te ontdekken wat je lichaam nog meer kan
Wil je weten of deze lessen voor jou geschikt zijn? Aarzel niet en stel je vraag via de contactpagina.
