Referentie van Stephanie

Stephanie traint sinds kort, op advies van haar werkgeefster, bij Dé Pilates Studio en verteld wat het haar al gebracht heeft.

Scoliose en Pilates

Wat kan Pilates betekenen voor een scoliose

Referentie van Esther

Esther traint al jaren bij de Pilates Studio en verteld haar ervaring bij ons.

Combinatie Bicycle-Jacknife

Dit is een gevorderden oefening waarvoor goede lichaamsbeheersing en lenigheid nodig zijn.

Hamstring Pull 1 en 2

Dit is een oefening om de hamstrings te stretchen, bekken stabiliteit. buik én rug spieren te versterken.