Combinatie Bicycle-Jacknife
Dit is een gevorderden oefening waarvoor goede lichaamsbeheersing en lenigheid nodig zijn.
Hamstring Pull 1 en 2
Dit is een oefening om de hamstrings te stretchen, bekken stabiliteit. buik én rug spieren te versterken.
Buiten Pilates door De Pilates Studio op het schitterende landgoed Huize Bergen in Vught.
Referentie van Esther
Esther traint al jaren bij de Pilates Studio en verteld haar ervaring bij ons.