Pilates wordt vaak gezien als een sport die vooral door vrouwen wordt beoefend. Maar eigenlijk is dat onterecht! Veel mannen weten simpelweg niet wat Pilates precies inhoudt. Wist je dat Pilates in de vorige eeuw is ontwikkeld als revalidatiemethode voor militairen? In Amerika vormt het tegenwoordig de basis van de training van veel topatleten, football-teams en artiesten. Ook bij AC Milan is Pilates een vast onderdeel van het trainingsprogramma. Dat is niet voor niets: Pilates versterkt je lichaamshouding, maakt je soepeler en helpt blessures te voorkomen – iets wat voor iedereen belangrijk is.

Afgelopen weekend hebben Rosana en ik drie dagen intensief doorgebracht in Londen bij de Pilates Clinic, BASI UK. We namen deel aan een revalidatiecursus voor ziektes en aandoeningen die speciale aandacht vereisen. Het was niet alleen leerzaam, maar ook een bruisende bijeenkomst met deelnemers uit acht verschillende landen en alle leeftijdscategorieën. In totaal waren er 28 enthousiaste deelnemers, waaronder artsen en fysiotherapeuten, allemaal gecertificeerde pilatesinstructeurs (of bijna!) die verdieping zochten in het menselijk bewegingspatroon met beperkingen.

Pilates op reformers apparaten wint in razend tempo aan populariteit. Kate Hudson, Tiger Woods, en Victoria’s Secret modellen als Romee Strijd zweren erbij. Ook bekende Nederlanders zijn fan. Doutzen Kroes, Kim van Kooten, Robin van Persie en Lieke van Lexmond pakken geregeld een pilates les mee op de reformer.