Dé Pilates Studio
Dé Pilates Studio geeft échte studio-Pilates. Kleine groepen met persoonlijke aandacht voor elke deelnemer. Hierdoor is er een goede focus om de oefeningen zo correct mogelijk uit te voeren binnen jouw eigen grenzen. Wij geven zowel Pilates op matten én op o.a. de Reformer apparaten. Een leuk en heel ervaren team geeft een reeks aan Pilates lessen voor verschillende doelgroepen.
Reformer groeplessen zijn bij ons met maximaal 6 personen omdat wij weten dit het maximum is waarbij nog goede begeleiding van de instructeur mogelijk is en dát wil je!
Mirjam Driessen
Mirjam Driessen is Pilates master-trainer met ruim 20 jaar ervaring. Mirjam heeft een internationale achtergond, is HBO verpleegkundige, heeft bewegingswetenschappen gestudeerd en is volledig BASI Pilates Comprehensive gecertificeerd met aangevulde Pilates specialismen voor o.a. scoliose, zwangerschap en senioren. Daarnaast heeft Mirjam jaren ervaring in de medische revalidatie zorg en frequent samenwerking met fysiotherapeuten voor post-revalidatie. Mirjam stuurt het Pilates Studio team aan.
BASI Pilates
De Pilates Studio geeft klassieke en pure Pilates volgens de BASI methodiek (Body Arts and Science International). BASI Pilates is wereldwijd een van de meest toonaangevende trainingsprogramma’s voor Pilates.
BASI Pilates behoud de klassieke methodiek en kernwaardes van Joseph Pilatus’ trainingsfilosofie, aangevuld hedendaagse en medische kennis.
Al onze instructeurs zijn BASI-Pilates opgeleid én gecertificeerd.
Alle Pilates apparaten
Bij Dé Pilates Studio geven wij Pilates op alle bekende Pilates apparaten, o.a. Reformer, Ladder Barrel, Wunda chair, Towers, Springboards en Trapeze. Wij hebben alles in huis.
Elk apparaat heeft zijn eigen specifieke toepassingen om jouw lichaam in detail te trainen of herstellen.
Speciale Pilates
Al onze Comprehensive instructeurs hebben een opleiding en ruime ervaring in Pilates ook voor voor post-revalidatie, na/tijdens ziekten en ongelukken, en veroudering van het lichaam met al zijn uitdagingen.
De sessies zijn geschikt voor alle leeftijden en niveaus, inclusief mensen die herstellen van een blessure, mits zij medisch zijn vrijgegeven voor deelname aan sport.